偏頭痛でへたり中

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抑うつ発症から双極性障害と診断され約4年経ちました/軽躁から鬱多め/手帳3級/退職後1年間休み働く為A型就労約4年で退社/同じ病気の方と繋がりたいです/シングル/彼あり/セキセイインコ飼ってます
子供 小学5年頃から朝不調が起こる起立性調節障害の中学生です
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双極は2型です
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