豆乳 (@c:taro_4918) 的直播

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豆乳 @c:taro_4918

豆乳（とうにゅう）は大豆を水に浸してすり潰し、水で煮詰めて濾した飲み物で、良質なタンパク質や大豆イソフラボンを含み、健康や美容に良いとされますが、飲みすぎるとホルモンバランスが乱れる可能性もあります。