どうも、お久しぶりです。アキです。
初めてから14日程経っていますが、筋トレ配信を行っています。
トレーニングメニューは、腹筋30回。背筋30回。腕立て30回。スクワット30回です。
毎日18:00〜19:00辺りに配信しています。
よかったら、一緒にどうですか？
以上、アキでした。
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トレーニングメニューは、腹筋30回。背筋30回。腕立て30回。スクワット30回です。
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よかったら、一緒にどうですか？
以上、アキでした。