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薬がある状態が普通になって、切れてきたら普通を維持で気なるやつ
@Kurofkin_tabaco それなんですか?
薬が効きすぎて、薬脱かもしらんなぁ、、
腹筋100回が日課
@turkish_cafe おー!なるほど。少しずつ有酸素かな
@Kurofkin_tabaco 筋トレはしてマフ。ジムにも行ってます
@turkish_cafe 筋トレでもいいから運動したほうがいいですよ。人間も動く物、どうぶつですから。
@Kurofkin_tabaco 確かに自転車やめてからなった感じですね
薬づけにするのは日本だけやで、、
この前も2ヶ月の子供に切れました。ヤバいなーと思ってます。焦ってるんでしょうね。
睡眠と運動が大事かなぁしかいえないかな。海外だと鬱に一番効くのは運動って一般常識だから
鬱の1種の気分変調症というやつなんですけど、急に切れたりするので困ってます
@turkish_cafe ふむん。わからんとなると困りますねぇ(・ε・` )
@Kurofkin_tabaco わからんのです。他にも原因がないか医師と話してます。戸籍も抜いたほうがいいんですかね?
私は完全に切ってしまったので(・ε・` )
兄弟だけは大事にしてます
@turkish_cafe え?ならなぜまだ、問題が?