Es2hVo님의 댓글

A型は有酸素運動ではあまりダイエット効率は良くないみたいですよ
A型の体重増加の原因はストレスが主だそうです。なのでヨガやストレッチでストレスを逃すのがスリムな体型の第一歩です♪(´ε` )
YS